Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
1303 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 93.92g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Льняное Масло, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль, Мёд. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Творог 5%, Изюм, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Hiking - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Housework - 4 hours, Standing - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyuneshka's Weight History
|