Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
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87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2015:
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1616 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 169.55g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Dinner: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Myprotein Impact Whey Protein, an Nuss-Variation. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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