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Stillstand
Tag 07/90
106,5kg
F 25,0
W 51,5
M 38,9
Hoffe die Werte haben sich nicht in das Display der Waage gebrannt. ;-)
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106.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2015:
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3472 kcal
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Fat: 159.28g | Prot: 160.18g | Carbs: 360.25g.
Breakfast: Apfel, Honig, DM Bio Soja Drink Vanille, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Zimt, Gut & Günstig Sultaninen, Alnatura Haferkleie Knusper, Alnatura Soja Flocken, Aldi Cashewkerne, Aldi Haferflocken. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee, Chrisfi2015 Haselnuss Sirup, Monin - Xxx, Eiswaffel, TiP Sprühsahne, Nusseis, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee. Dinner: Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Vollkorntoast, Tomaten, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee, Vollkorntoast, Tomaten, Cucina Mozzarella - Classico, Devinos Käse in Salzlake Gereift 45% Fett I. Tr. - Xxx, Vollkorntoast, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Peperoni, Apfel. Snacks/Other: Ricola Zitronenmelisse. more...
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steady weight
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