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Dieses Kilo war ja echt eine schwere Geburt. Mal sehen wie es weiter geht.
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83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2015:
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1215 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 81.70g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Power System Active Bar Joghurt-Müsli. Lunch: K-Classic Kartoffel Püree, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Gut Ponholz Leberkäse Fein. Dinner: Leichter Genuss Magerquark, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Snacks/Other: Ihle Nusszopf. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
👍 Knoten geplatzt? na da bin ich ja guter Dinge für nachher 😉
06 Sep 15 by member: Vonnischatz
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Bin auch gespannt, wie es bei dir aussieht. Hoffe, dass das Kilo auch morgen noch weg ist.
06 Sep 15 by member: Bärle47
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Super 👍🏻 freu mich für dich 😃
06 Sep 15 by member: Matty282
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06 Sep 15 by member: Metalmaus123
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06 Sep 15 by member: Schnullerbacke 5
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