Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1314 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 83.23g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Банан, Кофе с Молоком, Дон Густо Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Meller Ирис, Ржаной Хлеб, Яблоко, Соусом Песто, Лакомо Моцарелла, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|