Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 75.03g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Лимон Чиа, Просфора. Lunch: Шампиньоны Жареные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Песочное Тесто (Типа Печенья), Помидоры Черри. Dinner: Horeca Select Блинчики Классические, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|