|
КОНТРОЛЬ!!!
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1454 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 57.78g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сметана, Морковь, Кабачки Тушеные, Утиное Мясо. Dinner: Хлеб Черный, Сыр Российский, Водка, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Смак Хлеб с Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|