Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
68 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
592 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 65.24g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дубки Балыковая, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Греческий, ВкусВилл Манго, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, 1 WIN Collagen. Lunch: Груша, Виноград, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|