Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 57.33g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Вернер Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Государь Уха с Горбушей. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|