Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 99.29g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Микрогрин Горох, Микрогрин Свежий Лук, Бабусин Продукт Квасоля в Томатному Соусі, Гречка Отварная, Аквамарин Тунець для Салатів У Власному Соку, Булгур (Вареный). Lunch: АТБ Дыня, Білоцерківський Творог 5%, Пирятин Сир Король Сирів, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, De Luxe Кукуруза Консервированная , Знатна Курка Мʼясо Стегна Курчати-Бройлера, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий . Dinner: Банан, Мёд, Кешью, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Максхолод Морозиво Крафтове. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulkaaaaaa's Weight History
|