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Das war mal ein Schritt! Wow, ich genieße es, zumal ich keinen Sport machen konnte. Damit geht es erst nächste Woche wieder richtig los. :-)
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92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2015:
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1584 kcal
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Fat: 93.30g | Prot: 99.50g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Aldi L-Carnitin-Aktiv, Trauben, Milfina Speisequark 20% Fett, Milch 1,5%, Chia-Samen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Nektarinen, Tee, Kaffee. Lunch: Choceur Milch Jumbo, Butter, Weißwurst, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei. Dinner: Primello Frischkäse Schnittlauch, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Other: Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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3053 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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