Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 90.76g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Молода зелена цибуля (тільки зелень), Кава, Pata Negra Паштет Зі Свинини, Житній хліб (низькокалорійний), Swiatowid Gouda, Овочі Тушковані. Lunch: Тефтелі з яловичини і свинини, Сметана, Овочі Тушковані, Scotti Коричневий Рис Riso Vital. Dinner: Помідори, Червоний солодкий перець, Молода зелена цибуля, Салат айсберг, Тунець печений в духовці або на вогні, Helcom Оливки, Яєчний білок. Snacks/Other: Яблуко, Сушене манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox-Kris's Weight History
|