Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
2240 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 183.66g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Мёд, Белогорье Молоко 4,5%, Гречка Отварная, Zuger Cottage Cheese, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. Lunch: Капуста, Арбуз, Зеленый Горошек, Линия Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Emmi Yogurt Plain, Яблоко, Морковь, Капуста, Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|