Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 104.46g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Сыр Адыгейский, Дубки Балыковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Нектарин, Простоквашино Греческий, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, 1 WIN Collagen. Lunch: Капуста Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Дари Вкус Пирожное Черничное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|