Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
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104.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2024:
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1846 kcal
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Fat: 52.73g | Prot: 90.84g | Carbs: 247.55g.
Lunch: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Schamel Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Elite Laekkergarden , Pema Roggen Sauerteig Brot . Dinner: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Pellkartoffeln, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Gut & Günstig Eisgenuss Heidelbeere, Granforno Grissini Sesam, Apfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pauline_1007's Weight History
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