Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
805 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 66.74g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Danke Сыр Пармезан, Вкусвилл Чёрный и Белый Кунжут, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Петрушка, Руккола, Щедрый Год Яйца Куриные С1, Агуша Творог Детский 4,5%, Миофарм Псиллиум. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкусвилл Чёрный и Белый Кунжут, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Агуша Творог Детский 4,5%, Щедрый Год Яйца Куриные С1, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Дороничи Творог 9%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Лимон, Кофемания Гречишный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|