Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 85.41g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: Maltagliati Макароны, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Куриная Грудка, ЯНТА Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|