Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1993 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 72.08g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: President Сир Плавлений Вершковий, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Картошка Вареная. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Подлива. Dinner: Roshen Сливки Ленивки, Персик Персик, Горчица, Кетчуп, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Жареная Картошка. Snacks/Other: Водный Мир Снежный Краб, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе, Макарун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|