Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 76.47g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Сыр Российский, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський. Lunch: Премия Рогалик с Повидлом . Dinner: Красный Лук, Премия Рогалик с Повидлом , Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколад, Сахар, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|