Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 95.46g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Черноголовка Кола Б/с, Перекресток Багет Фитнес, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Чай, Кофе. Lunch: Лента Купаты Куриные, Яшкино Чио Рио, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Перекресток Багет Фитнес, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Dinner: Арбуз, Олейна Масло Растительное , Куриная Ножка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|