Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 172.70g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Панкейки, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сметана 15%, Сыр Голландский, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Maxler Протеин, Курага, Фундук Фундук, Maxler Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|