Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
37.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2117 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 114.82g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная со Сливками и Голубикой, Яйцо Всмятку, Dziugas Hard Cheese, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), De Luxe Cream Cheese, Бублик с Кунжутом. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Чай, Dziugas Hard Cheese, Куриные котлеты, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Dirol Свіжість Тропічних Фруктів, Mr Grill Куриный Бургер , Konti Злаковий Батончик З Полуницею . more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Расстяжка + Треник - 11 minutes, Weight Training (moderate) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|