Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
70.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
945 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 58.45g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Myllyn Paras Отруби 3 Вида. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чудо Малиновое Фраппе, Азбука Вкуса Салат Цезарь Классический. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Дыня. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|