Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1867 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 91.34g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Лечо, Плов с Курицей. Lunch: Лечо, Плов с Курицей. Dinner: Fish House Килька Пряного Посола, Плов с Курицей. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|