Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 127.19g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Ёбатон Арахисовая Паста, Okidoki Хлопковый Чизкейк, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, От Максима Томатная Паста, Владхлеб Бородинский Хлеб, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Яйцо Куриное. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин Печенье , Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulianaz22's Weight History
|