Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
39.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
2475 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 57.60g | Carbs: 321.28g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Кулиничі Лаваш Вірменський. Lunch: Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Glads Лапша. Dinner: Беляш, Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом. Snacks/Other: Roshen Yummi Gummi Cupcakes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|