Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 79.44g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Инжир, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Яблоко, Авокадо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Баклажаны Тушеные (*). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|