Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
57 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 82.19g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Стоевъ Мед Липовый , Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный с Высоким Содержанием Белка Кокос-Миндаль, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Арахис Жареный без Соли, Вареное Яйцо. Dinner: Форне Пирожное Бисквитное Суфле, Nestle Хрутка. Конфета с Суфле и Молочной Начинкой, Село Зелёное Молоко 3,2% , Nesquik Gofret. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|