Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
58 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 79.79g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Цикорий, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Сахар. Lunch: Сахар, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Pergale Шоколад Тёмный, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Pergale Шоколад Тёмный, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Кабачок, Сыр Российский, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Ашан Перец Грунтовой. Snacks/Other: Городецкий Масло Топлёное, Pergale Шоколад Тёмный, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Wollinger Заменитель Сухого Молочного Продукта, Сахар, Цикорий, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brwncalm's Weight History
|