Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
976 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 64.09g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|