Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1852 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 78.77g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Гауда, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: ФЭГ Баклажаны по Корейски, Простоквашино Сливки 10%, Steak It Easy Салат Коул Слоу, Ситно Грудка Цыплёнка Бройлера. Dinner: Fry's Чипсы, Вареное Яйцо, Виктория Рагу с Фасолью, Братья Караваевы Бакинский Слоёный с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina.shane's Weight History
|