Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
73 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 67.05g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Tomtom Икра из Запеченных Баклажанов с Вялеными Томатами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Омлет с Молоком, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки, Гриднев Хлеб «Вкус Детства», Perva Паштет с Гусиной Печенью, Кофе, Банан. Dinner: Очаково Мохито Fresh, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылышки Острые, Heinz Соус Сырный (KFC). Snacks/Other: Cinnabon Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|