Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 76.45g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Дикси Бурек с Картофелем и Укропом. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Нолькалорий Селедка под Шубой. Dinner: Требуха, Светлое Пиво, Край Каравай Батон Нарезной, Куриная Печень, Спаржа по-Корейски, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена20001's Weight History
|