Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 103.42g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Капучино, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грудка тушеная с овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Шаурма пп. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фундук Фундук, Любимый Город Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|