Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 111.54g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Помидоры, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Теремок Кофе с Молоком, Fitness Shock, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Фрикадельки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КKopKaty@'s Weight History
|