Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2337 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 96.26g | Carbs: 294.55g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Стоевъ Повидло Вишневое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из творога. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, ТХК Хлеб Фронтовой, Грибной суп. Dinner: Салат овощной со сметаной, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Коммунарка Конфета Коммунарка, Чай, Чай с Сахаром, Яблоко, Дикси Слива, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|