Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2373 kcal
|
Fat: 127.19g | Prot: 105.33g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Кофе, Herbalife Травяной Напиток Классический, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Wahaha Сырная Пенка, One&Double Латте Сникерс, Кальцоне. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.us's Weight History
|