Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 84.49g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Магнит Банан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Семга Слабосоленая, Delicados Лепешка Тортилья, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Мистраль Гречка Отварная без Масла, ВкусВилл Филе Кролика Отварное . Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Чернослив. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Нектарин, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|