Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 111.09g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Сметана 18%, Fresko Творог, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Exponenta Йогурт Черника-Малина. Lunch: Хлеб Бородинский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Шампиньоны Жареные, Соседи Отбивная из Филе Птицы. Dinner: Nestlé Конфета, Скумбрия Холодного Копчения, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Snacks/Other: Евроопт Персик Парагвай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|