Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2451 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 108.10g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Papaprotein Батончик Тирамису, Дыня, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, ВкусВилл Колбаса Куриная Полукопчёная , Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Дыня, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Томатный Сок, Миндаль Миндаль, Курага, Кинто Наршараб , Kerakur Баклажаны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Виски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|