|
Раз в місяць дозволяю собі мій улюблений круасан
|
61 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 89.89g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Albume d'uovo, Frutti di Bosco, Latte Intero, Cornetto alla Crema. Lunch: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pomodori, Carotine, Cavolo Cappuccio, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Grano Duro. Dinner: Pompelmo, Spinaci, Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Zuppa di Pesce e Frutti di Mare. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.mimi87's Weight History
|