Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 54.43g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Овсяноблин с какао. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Lays Сметана и Зелень. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Сахар, Банан, Морковь Свежая, Помидор (Томат). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|