Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2346 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 123.05g | Carbs: 242.80g.
Breakfast: Salden's Strata IPA, Вкусвилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Голубика, Dm Sportness Protein 50%, Beemster Beemster 30+ Oud Твердый Выдержанный Сыр, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Окей Слива Круглая Синяя, Optimel Proteine Yoghurt Bosbes Vanillesmaak, Ah Meerzaden Croissant, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Koopmans Oliebollen Origineel, Ah Meerzaden Croissant, Окей Слива Круглая Синяя, Henri Willig Сыр Beer Gouda, FARШ Картошка Фри, Salden's Strata IPA. Snacks/Other: Gelatelli Protein Ice Bar White Chocolate Crisp , B'tween Protein Noten & Karamel Bar, Loacker Вафли Double Choc, Kuhne Корнишоны Сладкие Медово-Пряные, Snickers Snickers Hi Protein, Grenade Dark Chocolate Raspberry, Lotus Печенье Biscoff with Belgian Chocolate, Jaws Rockstar Stout, Вкусвилл Яблоко Пирос, Ah Zaanlander 35+ Extra Belegen Твердый Сыр, Jumbo Achterham Ветчина Из Свинины, Магнит Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|