Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 135.19g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Кетчуп, Своя Лінія Олія, Сильпо Картошка, Куриное Филе. Dinner: La Pasta Макароны Отварные, Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: АТБ Банан, MacCoffee Кофе 3В1, Шоколад, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|