Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 62.69g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Миндаль Миндаль, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Чай, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Lunch: Магнит Булочка с Маком, Чай, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Ватрушка с Творогом, Творог (Обезжиренный), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva.8585's Weight History
|