Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1647 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 57.71g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Чай, Barinoff Нектар Морковь с Мякотью, Шурпа. Dinner: Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Окей Булочка для Гамбургера, Fish House Шпроты в Масле, Маруся Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|