Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 52.36g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Золотое Руно Корзиночка Радуга, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана 15%, Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Шоколад. Dinner: Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Морковь, Говядина, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Oreo Печенье, Mamba Жевательные Конфеты, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|