Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 93.25g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Paprika (Punainen). Lunch: Soyappetit Tumma Soijarouhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Tomaatit, Punasipuli, Tomaattipyre, Apetit Kotimainen Pizzapohja. Dinner: Oliiviöljy, Soijakastike, Valkosipuli, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Risenta Punainen Linssi, Punasipuli, Pirkka Tomaattimurska. Snacks/Other: Hunaja, Omenat (ilman Kuoria), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kakskyt veks's Weight History
|