Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2818 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 155.46g | Carbs: 321.27g.
Breakfast: Salateira Бульон, Vita Verde Буряк Варений, Варене яйце, Премия Овсянка Плющенная, Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица, Огірок (з шкіркою), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Salateira Бульон, Сильпо Сало, Куряча гомілка, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огірок (з шкіркою), Вигода Горчица, Чудова Марка Капуста Квашена, Своя Линия Гречка. Dinner: Salateira Бульон, Norven Скумбрия, Чудова Марка Капуста Квашена, Огірок (з шкіркою), Щедрі Брати Крупа Перлова. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|