Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1270 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 102.77g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Вареное Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Гречка Отварная. Lunch: Грудка тушеная с овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. Snacks/Other: Любимый Город Кефир 2,5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Летний пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|